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Kurzbeschreibung
Vitamine sind eine der erstaunlichsten Gaben der Natur. Der menschliche Organismus benötigt diese Biostoffe zwar nur in sehr geringen Mengen, aber ohne sie kann er nicht arbeiten. Wenn jemand ständig müde, krank oder abgespannt ist, liegt häufig Vitaminmangel vor. Dieses völlig neu überarbeitete Kursbuch präsentiert den aktuellen Forschungsstand zu Vitaminen und ihren Wirkungen und zeigt auf anschauliche Weise, wie man sie gezielt für Vitalität, Schönheit und zur Krankheitsbehandlung von Allergien bis Zahnfleischbluten einsetzen kann. In zahlreichen Selbsttests kann man persönliche Vitamindefizite feststellen.
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