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Forum Overview » Kochrezepte » P » Pfeffersteak
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Pfeffersteak
ruskajadewkano Access no Access first Post cannot be deleted -> delete the whole Topic 
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15 min Zubereitung
3 min Backzeit



Zubereitung:

Rumpsteaks (ca.150g) trockentupfen und den Fettrand mehrmals einschneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Steaks , je nach Dicke, pro Seite 2-3Min. kräftig braten. Steaks mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warm stellen. Tomatenmark kurz im Bratenfett anschwitzen, mit Brühe und Rotwein ablöschen. Pfefferkörner zufügen, mit Soßenbinder binden und mit Salz, Paprika und Pfeffer abschmecken.
Steaks auf Teller geben und die Pfeffersoße darüber verteilen.


Zutaten für 4 Personen

4 Rumpsteak
3 TL Tomatenmark
2 TL Pfefferkörner
1 Schuss Rotwein
400 ml Brühe
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Sossenbinder

250 kcal / 100g





9/11/2008 10:08:54 AM   
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