Herzlich willkommen im Forum von www.onlinesucht.de (HSO e.V.)
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Unsere virtuellen Selbsthilfegruppen treffen sich jeden ...
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Es geht um EUREN gegenseitigen Erfahrungsaustausch und um die Hilfe zur Selbsthilfe.
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| Tagebuch von littlegeorge (OSS) - Start: 25.11.07 |
| littlegeorge |   
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert  | Man oh man, grade kackt es mich doch total an. Der Druck auf Pornoseiten zu gehen. Gestern hatte ich so bischen Streit mit meiner Frau. Es ging halt gerade um Sex. Eigentlich eher um gewisse Argumente: Wann ist es Zeit ins Bett zu gehen? Da ich halt morgens früher raus muß, ist es für mich besser nicht zu spät. Meiner Frau war es aber wichtiger, noch irgend einen Kram im Fernseh zu gucken, als zu mir ins Bett zu kommen. Anschließend, mußten auch noch die Emails gecheckt werden... Als sie dann endlich ins Bett kam, war ich so müde, dass ich keinen mehr hoch bekam. Konnte dann allerdings anschließend nicht einschlafen, da mich das ganze völlig aufgekratzt hat. Jetzt geht es natürlich in meinem Kopf um, ich hab keinen Sex bekommen, nun hab ich auch das recht Pornos zu gucken. Nein!!! Hab ich natürlich nicht!!! Es ist völlig egal wie sich meine Frau verhält, das gibt mir trotzdem keinen Freibrief mir dann eben Sex virtuell reinzuziehen. Was ich einfach mal fragen wollte, an die die verheiratet sind, bzw. in fester Partnerschaft leben. Gibt es bei Euch auch dieses, mit unterschiedlichen zu Bett geh Zeiten? Wenn ja, wie geht Ihr damit um, bzw. welche Lösungen habt Ihr? Würde mich mal interessieren. Ansonst, gut dass ich das geschrieben habe, somit hab ich mich erstmal abreagiert. Lieben Gruß Jörg | |
| 26.01.2009 16:27:34 |   | |
| karamba68 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 438 Mitglied seit: 19.12.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hi Jörg, gut, dass du hier gezetert hast und nicht den falschen Abzweig genommen hast. Natürlich gab es das bei uns immer auch. Ein Stück weit ist das doch auch normal, weil in der Parternschaft dann doch wieder jeder sein eigenes Leben führt, auch wenn es manchmal nervt, den einen oder die andere. Ich habe mal noch so ein paar dumme Fragen: 1. Was hast du ihr signalisiert, als du ins Bett gegangen bist? 2. Wieso gehst du davon aus, dass sie auch Lust hatte, Sex zu haben? 3. Wann war das letzte mal, dass du sie mit ihren Bedürfnissen einfach liegen gelassen hast? Ich geh mal wieder von mir aus: Ich habe eigentlich Lust auf Sex, weiß aber dass am nächsten Morgen um halbsieben Aufstehenszeit ist. Ich spüre schon, dass da das Bedürfnis nach Sex und nach Schlaf kollidieren und bin leicht gereizt, mache auch noch Druck auf die Kids damit sie um halbneun endlich im Bett liegen (mit gegenteiligem Effekt). Meine Frau flüchtet vor dem offensichtlich gereizten Bock...vor den Fernseher. Ödes Programm. Ich sag dann irgendwann leicht gereizt, dass ich jetzt schlafen geh und morgen ja aufstehen muss, liege im Bett und höre jede ihrer Bewegungen. Irgendwann geht sie dann auch schlafen: Ich müde und mit Aufstehensdruck, sie vom Genörgel abgeturnt. Wie soll da noch toller Sex entstehen? Ein paar Blumen abends, ein Durchatmen vor dem Schlafensgehenskampf mit den Kids und danach das Angebot doch einfach gleich ins Bett zu gehen garniert mit einem Glas Wein....hinterher ist man immer schlauer. Ich wünsche dir viele erholsame und prickelnde Abende Micha | |
| 26.01.2009 21:20:49 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hi Micha, danke für Deine Antwort. Ich mußte schmunzeln..... Woher kennst Du eigentlich meine Geschichte???? Ja, wirklich es lief fast 100 pro genauso ab, wie Du es von Dir beschrieben hast. Nun, wir hatten immer noch keinen Sex, gestern war ich einfach platt, heute könnte es ähnlich sein. Trotzdem, ich fühle mich im Moment gelassener als am Sonntag. Vielleicht sollte man manches einfach nicht so hoch hängen??? Viele liebe Grüße Jörg | |
| 27.01.2009 21:02:28 | | |
| joseph80 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 54 Mitglied seit: 25.01.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hi littlegeorge, habe mir die letzten Seiten von dir heute komplett durchgelesen. Es ist wirklich interessant dass viele von uns, welche in diesem Forum posten, sich wirklich sehr ähnlich sind. Deshalb haben wir uns wahrscheinlich auch hier eingefunden. folgender Satz von Dir hat mir gut gefallen: (Momentan bin ich ziemlich frustriert. Ich bin jetzt auch schon einiges über ein Jahr hier. Wenn ich zurückblicke und mich frage, hat sich bei mir wirklich was grundlegend verändert, so kann ich so viel nicht feststellen. Irgendwie hänge ich doch trotzdem noch da drin und komme nicht entscheident weiter. Das kotzt mich schon irgendwie ziemlich an.) Mir geht es ähnlich. Manchmal läuft es wirklich gut, doch man kommt nicht vollständig los davon. Aber jedesmal wenn man wieder vom Boden aufsteht beweist man doch Kampfgeist. Erst wenn man liegen bleibt hat man den Kampf verloren. Sehr gut kann ich mich auch identifizieren mit deinen letzten Beiträgen über Sex/Porno. Ich habe zwar nicht das Problem wegen unterschiedlichen zu-Bett-Geh-Zeiten, aber folgender Gedanke spielt sich bei mir auch manchmal ab: (Jetzt geht es natürlich in meinem Kopf um, ich hab keinen Sex bekommen, nun hab ich auch das recht Pornos zu gucken.) Meine Frau hat momentan nicht wirklich Lust auf Sex, da viele belastende Dinge auf Sie einströmen. (wie Pflege meiner Schwiegermutter und anderer familiäre Verpflichtungen) Bei unserer Eheschließung habe ich Ihr aber versprochen auch in schwierigeren Zeiten beizustehen. Auch wenn dazu eine Zeit ohne Sex gehört, hat sie das Recht, dass ich mir keine Pornos reinziehe. Aber als Süchtler sucht man Gründe um sein verhalten zu rechtfertigen, auch wenn man genau weiß, dass diese eigentlich nur fadenscheinig sind. Alles gute dir auch weiterhin in deinem Kampf. lg joseph | |
| 13.02.2009 07:52:43 |  | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Vielen Dank Joseph für Deinen lieben Beitrag. Es tut wirklich gut hier zu schreiben und andere wissen genau wie sich das anfühlt. Das bringt eine gewisse Verbundenheit und stärkt wiederum. Der Kampf bleibt bestehen. Vorletztes Wochenende bin ich wieder mal vor dem Fernseher rückfällig geworden. Irgendwie rede ich mir ein, ist doch nicht so schlimm, war ja kein Porno... (Vielleicht ist es auch nicht sooo schlimm???), aber trotzdem war es nicht in Ordnung. Hab mich danach auch eine ganze Weile ziemlich mies gefühlt und das war echt blöd. Aber es geht weiter und aufgeben, auf keinen Fall!!! Manches muß man vielleicht wirklich über einen längeren Zeitraum sehen. 3 Schritte vor und dann vielleicht wieder 1 oder 2 rückwärts, bedeutet auch man ist ein kleines Stück voran gekommen. Nur irgendwann will ich auch die Schritte zurück, wirklich und entgültig abgelegt haben. Mit unserer Selbsthilfegruppe scheint es was zu werden. Im Mai wird es ggf. erstmals einen Infoabend geben und danach könnten wir starten. Ich habe eine "Nachbargruppe" (30 km entfernt von hier) um Unterstützung gebeten. Die haben zumindest nicht abgelehnt, habe aber aufgrund von Erkrankung der Leiter noch keine definitive Zusage. Aber da bin ich recht zuversichtlich. Das soweit zum aktuellen Stand. Weiterhin viel Kraft und Erfolge allen hier im Forum. Gruß Jörg | |
| 16.02.2009 21:14:12 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Es ist wie ein Black out. Heute hat es mich doch wieder erwischt. Es kam urplötzlich, es war in meinem Kopf ohne Vorwarnung, es war da und ging nicht mehr raus. Da war ich wieder auf der Seite, hab ein Video angeklickt, ein paar Sekunden laufen lassen, bin wieder raus. Kurz darauf noch 2x das selbe Spiel. Jetzt bin ich hier - Gott sei dank! Irgendwie, es ist schon frustrierend. Hat der ganze Kampf überhaupt einen Sinn, wenn man eh zum scheitern verurteilt ist? Ja, sagt mir eine Innere Stimmme, es hat Sinn!!! Es ist eine Lüge, zum scheitern verurteilt zu sein! Nur fällt es mir manchmal verdammt schwer dieser Stimme zu glauben. Die Lüge klingt so warhaftig... Nein es geht weiter, der Lüge wiederstanden und frohgemut weitergegangen. Das will ich und nichts anderes!!! Euer Jörg | |
| 02.03.2009 20:22:50 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Ich bin doch wirklich ein "Scheißkerl", ein Luser. Ein paar Tage davor habe ich geschrieben wie ich kämpfen werde und wie toll ich motiviert bin. Nichts, aber auch garnichts davon habe ich getan. Seit Montag war ich immer wieder nach Pornos unterwegs. Heute habe ich es dann auf die Spitze gebracht, mit SB. Ich fühle mich echt bescheiden, will aber auch nicht jammern, schließlich habe ich mich selbst dazu entschieden. Seit Tagen befinde ich mich aber auch emotional in einem Tief und hab nichts gefunden wie ich dem entgegentreten kann. Vor einigen Wochen habe ich beschlossen meinen Job zu kündigen. Die Alternative vorübergehend auch ohne Job, bzw. mit Teilzeitarbeit zu überleben, wäre möglich. Ich hatte mir schon einen Termin für die Kündigung gesetzt, die auch schon geschrieben ist. Und jetzt, ich kriege es nicht hin diese abzugegeben. Wenn ich nur daran denke, meinem Chef gegenüberzustehen um meine Kündigung kund zu tun, dabei tritt mir schon der Angstschweiß aus. Ich kann es einfach nicht! Aber warum eigentlich nicht, was ist mein Problem??? Ich verstehe mich selber nicht, aber weiß auch momentan keinen Ausweg aus dieser Misere. Tut mir leid, dass ich heute nichts anderes Schreiben kann. Euer Jörg (bzw. Littlegeorge - der sich heute wirklich ziemlich klein fühlt)
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| 05.03.2009 09:12:45 | | |
| karamba68 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 438 Mitglied seit: 19.12.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hi Jörg, Hör auf dich kleinzumachen!!! Man mag dich schütteln! O. K., du hattest einen Rückfall. (einen Rückfall und keinen Dauerzustand!!!) Das ist dumm und Zeitverschwendung. Aber vor zwei drei Jahren gab es noch keine Rückfälle, weil du mittendrin warst in der Sch...., also erzähl nicht, dass sich nichts verändert hat. Hör auf damit, dass es dir leid tut, dass du nichts anderes erzählen kannst. Wessen Tagebuch ist das hier? Deins? Warum rechtfertigst, entschuldigst du dich dann? Jörg, man mag dich schütteln, warum machst du dich so klein? Du hast für dich in den letzten Monaten total viel hinbekommen und bist jetzt etwas gestolpert, und damit stellst du alles in Frage? Sich den Stempel Looser zu geben, ist eine verdammt bequeme Art, sich seiner Verantwortung zu entziehen und sich innerlich auch Barrieren gegen eigene Erfolgserlebnisse aufzubauen. In ein paar Wochen gibt es eure Selbsthilfeguppe, und du wirst uns erzählen, dass du ja eigentlich gar nichts mit ihrer Gründung zu tun hast, nur verantwortlich bist für die Fehler auf dem Weg da hin. Merkst du, was du da gerade machst? Kommt dir das nicht aus Zeiten des Suchteinstiegs noch bekannt vor? Jörg, du bist an nem ganz gefährlichen Punkt. Kleinmachen ist ein Zugangstor zur Sucht, wenn du die jetzt aufrichtest passt du nicht mehr durchs Suchteinfalltor.... Grüße Michael | |
| 08.03.2009 23:54:54 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Micha, schön das Du wieder da bist und danke für Deine "Kopfwäsche", ich glaub die hab ich wieder mal gebraucht  .Ja Du hast so recht. Ich muß aufhören mich ständig klein zu reden. Jemand hat mal sehr treffend zu mir gesagt, ich sei der "Mann mit der Tarnkappe" - weil ich mich immer unsichtbar machen will, bzw. mich so verhalte, damit mich (hoffentlich) niemand bemerkt. Ich bin wieder auf dem Weg der Besserung und habe mich auch wieder gefangen. Während der letzten 3 Tage ist einiges passiert. Am Samstag war ich auf einem Männertag, zusammen mit meinem Sohn (er ist 18). An dem Tag hab ich wirklich soviel Ermutigung und Zuspruch bekommen.  Außerdem hab ich auch einen ganz neuen Draht zu meinem Sohn bekommen, was wirklich ganz super toll ist. Dann hab ich mich noch am Sonntag Nachmittag hingesetzt und eine Bewerbung geschrieben. Und jetzt, was schon fast ans unfassbare grenzt, hab ich am Mittwoch ein Vorstellunggespräch. Ich kann es wirklich fast nicht glauben. Jetzt fiebere ich wirklich auf den Mittwoch zu und bin so was von gespannt. Nur ich kann mich leider nicht sofort frei machen und gleich die Arbeitsstelle wechseln. Schließlich habe ich Kündigungsfristen einzuhalten und auch Verantwortung für meine derzeitige Arbeitsstelle. Ich könnte mir vorstellen frühestens ab August bei der neuen Stelle einzusteigen. Aber eigentlich ist das doch egal. Diese Erfahrung gibt mir Selbstvertrauen. Ja ich kann auch mit fast 45 einen neuen beruflichen Weg gehen. Ich hatte mir vorgenommen meinen Job in jedem Fall zu kündigen, spätestens zum September. Ich hatte mir ausgerechnet, auch ohne Job würden wir eine gewisse Zeit über die runden kommen. Dieses Vorhaben hatte ich fast aufgegeben, da ich einfach Schiss bekam. Nun mit neuem Jobangebot bietet sich natürlich eine ganz andere, neue und bessere Alternative. So, ich werde bestimmt demnächst wieder von mir hören lassen. Alles Gute auch allen anderen. Liebe Grüße Jörg | |
| 09.03.2009 20:51:30 | | |
| joseph80 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 54 Mitglied seit: 25.01.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Jörg, ich hoffe dein Vorstellungsgespräch ist gut verlaufen. Ich kann dich verstehen wenn man sich als Verlierer fühlt. Das tue ich auch oft. Gegen Gefühle kann man oft nichts ausrichten, mann muss nur aufpassen, dass die negativen Gefühle die positiven nicht übertreffen. Habe jetzt mal einen Spruch gehört/gelesen: Wenn man kämpft kann man verlieren, wenn man nicht kämpft hat man bereits verloren. Keiner kann uns eine Garantie geben,dass wir es schaffen,aber solange wir kämpfen können wir auch gewinnen. lg und alles Gute | |
| 23.03.2009 14:51:54 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Josef, danke für Deinen Eintrag bei mir. Ja wie war mein Vorstellungsgespräch? Ich weiß nicht, ich hatte das Gefühl, dass es nicht so gut lief. Besonders auf die Frage nach meiner Gehaltsvorstellung, spürte ich, dass die wohl auseinander gehen. Ich meinte, ich kann mich schließlich nicht billiger verkaufen, als bei meiner alten Arbeitstelle, vor allem, da der neue Arbeitsweg dann auch noch weiter wäre. Außerdem bin ich kein Schulabgänger mehr, sondern stehe seit über 25 Jahren im Berufsleben. Nun ja, bis jetzt hab ich noch nichts wieder gehört. Entweder lassen die sich erst mal Zeit, oder ich bin eh schon aus dem Rennen. Ansonst liefen die letzten 2 Wochen, wie soll ich sagen, eher olala. 2 Mal war ich doch wieder auf div. Seiten. Nicht lang, es ist auch nicht wirklich was passiert. Trotzdem weiß ich, dass solche Sperenzchen nicht in Ordnung sind und zu den Dingen gehören, die ich sein lassen wollte. Ja weiter kämpfen, es stimmt, ansonst haben wir schon verloren. Also was solls, immer weiter... und das diesmal hoffentlich besser. Liebe Grüße Jörg | |
| 25.03.2009 21:13:20 | | |
| Moralapostel |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 271 Mitglied seit: 02.04.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Jörg, ein "fremder" meldet sich mal wieder. Es ist traurig, daß du öfter gefallen bist. Olala ist nicht in Ordnung, also zumindest machte mir das damals mein Seelsorger klar. Der stellte mich klipp und klar vor die Entscheidung: entweder sorge ich dafür, daß das internet sicher ist, oder ich muß das internet abschaffen. Kompromisse gibt es nicht, wenn das immer wieder das Einfallstor für die "Sünde" ist. Das ging aber erst, weil ich wußte, Gott hat mich von diesem Mist frei gemacht. Ich war nicht mehr abhängig davon, aber ganz lassen konnte ich es erst nach diesem Ultimatum. Ob das nun für dich auch ein Weg ist, kann ich nicht sagen. Letztlich wirkt zwar Gott alles in uns, aber eben nur, wenn wir das zulassen bzw. bereit dafür sind. Du bist niemals ein Idiot oder ein Versager oder Looser, auch wenn "es" wieder passiert, Gott liebt dich trotzdem - unendlich - die Sünde allerdings überhaupt nicht, dafür mußte ein anderer viel schlimmes erleiden ... aber Der hat das aus Liebe zu den Menschen getan. Darum wünsche ich Dir Gottes reichen Segen Aldo | |
| 25.03.2009 23:56:20 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Aldo, ja wirklich schön wieder mal was von Dir zu hören, ich hab mich echt gefreut. Danke für alle guten Wünsche. Du hast so recht in allem was Du sagst. Ich glaube in manchen bin ich einfach zu inkonsequent und zu gleichgültig. Wenn es mir gut geht, nach einer Weile meine ich, es ist doch alles in Ordnung, ich muß ja nichts weiter tun. Bis es batsch macht und da sitze ich wieder, in der Sch... . Ich weiß nicht, ob ich das jemals auf die Reihe kriege??? Aber das klingt schon wieder so pessimistisch. Immer wiederkehrende Gedankenmuster zu verändern ist schon ein langer Weg. Vielleicht sogar ein lebenslanger Prozess? Im Moment fühle ich mich wieder so ein bischen in Stillstand geraten. Irgendwo hänge ich fest. Weiß aber nicht so wirklich woran es liegt. Hab demnächst auch wieder ein Gespräch mit meinem Seelsorger, Termin steht fest. Vielleicht bekomme ich ja dabei einen entscheidenden Impuls? Soweit erstmal liebe Grüße. Ich würde mich freuen auch von Dir wieder zu lesen. Vielleicht mal bei den "Positiven Ausstiegsberichten"? Alles Gute Jörg | |
| 26.03.2009 21:09:27 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo alle zusammen, da Josef heute schrieb, dass er von der "Front" berichtet, will ich meinen "Frontbericht" auch gleich heute erledigen. Momentan geht es mir wieder gut. Leider gab es in der letzten Woche auch wieder einen Rückfall. Es verändern sich aber auch langsam meine äußeren Umstände. Das mit dem neuen Job hat leider nicht geklappt. Ich hatte ja letztendlich auch nichts anderes erwartet. Letzte Woche erhielt ich es aber auch schwarz auf weiß. Daraufhin gab es aber bei mir im Büro die Gelegenheit, bei unserer Geschäftsleitung das anzusprechen was mir schon lange auf dem Herzen lag und ich bisher immer vor mich hergeschoben habe. Ich habe einen Antrag gestellt, nur noch in Teilzeit arbeiten zu wollen. Nach meinen Erläuterungen, warum ich dies wünschte, stieß ich sogar auf Verständnis. Wir gingen zwar nur mit den Worten auseinander, das ich innerhalb der nächsten Wochen von der Geschäftsleitung diesbezüglich wieder höre. Aber für mich war es erst mal eine große Erleichterung, mein Anliegen endlich ausgesprochen zu haben. Am Dienstag dann bekam ich unseren Azubi zugewiesen, den ich in meine Sachbearbeitung einarbeiten soll, um mich zu unterstützen. Obwohl ich dem auch so ein bischen skeptisch gegenüberstehe, lief die Woche doch recht gut. Ich hab es wirklich genossen endlich einen Mitarbeiter stetig bei mir im Büro zu haben. Die letzten Jahre hab ich ja praktisch in "Einzelhaft" im Kellergeschoß verbracht. Dadurch war ich sehr oft total unbeobachtet, was ich dann häufiger für meine Sucht ausgenutzt habe. Meine immer wieder leisen Anfragen bei der Geschäftsleitung, mir einen Mitarbeiter zuzuteilen, stießen immer auf taube Ohren. Jetzt mußte aber eine Veränderung kommen, denn in Teilzeit kann ich meine Sachbearbeitung nicht mehr zu 100% erledigen. So nun bin ich schon gespannt wie es weiter geht. Ob ich auch wirklich die Veränderung an meinem Arbeitsplatz erhalte, wie gewünscht? Oder wird es noch Kämpfchen geben? Bestimmt gibt es die noch, aber ich bin im Moment ziemlich zuversichtlich, dass ich dann auch den Kampf aufnehme, um das zu erreichen was ich möchte und nicht wieder klein beigebe. Viele liebe Grüße Jörg | |
| 16.04.2009 20:54:08 | | |
| joseph80 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 54 Mitglied seit: 25.01.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Jörg, es freut mich für dich, dass sich Änderungen anbahnen. Teilzeit zu arbeiten finde ich gut. Man hat dann doch mehr Zeit für d. Familie und persönliche Dinge. Schade dass es mit der neuen Arbeit nicht geklappt hat, aber wer weiß ob es nicht gut so ist. lg joseph | |
| 17.04.2009 07:33:22 | | |
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