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Forum Overview » Game-Server » Allgemeines » Einstieg in die Achtsamkeitspraxis – wie habt ihr den ersten Kurs erlebt
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Einstieg in die Achtsamkeitspraxis – wie habt ihr den ersten Kurs erlebt
Loolydono Access no Access first Post cannot be deleted -> delete the whole Topic 
Group: User
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Posts: 1636
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Hallo zusammen,
ich überlege, einen MBSR- oder Achtsamkeitskurs zu besuchen, um besser mit Stress umzugehen und mehr Ruhe zu finden. Wer von euch hat so einen 8-Wochen-Kurs oder ein Kompaktseminar schon gemacht? Was waren eure größten Aha-Momente, Hürden oder überraschende Veränderungen im Alltag? Habt ihr Tipps für jemanden, der zum ersten Mal einsteigt?
Danke für eure Erfahrungen!



11/7/2025 10:41:32 PM  
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