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Hey zusammen, ich habe mir ein Studio angeschaut, das nicht nur EMS-Training anbietet, sondern das Ganze mit klassischem Zirkeltraining und einem Beweglichkeitsparcours kombiniert. Die Idee, betreutes, intensives EMS mit regelmäßigem Ausdauer-/Kraftzirkel und Mobility zu verbinden, klingt aus Gesundheitssicht eigentlich ganz stimmig, gerade wenn man Rücken, Beckenboden und allgemeine Fitness gleichzeitig verbessern will. Hat jemand von euch so eine Kombi schon ausprobiert: Fühlt sich das eher wie „zu viel“ oder wie ein sinnvoller Mix an, wie verteilt ihr eure Wochenplanung (z.B. 1x EMS, 2x Zirkel) und würdet ihr sagen, dass euch diese Struktur mehr gebracht hat als ein klassisches, frei geplantes Studio-Abo? Danke und viele Grüße.
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