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Hallo zusammen, ich habe seit Monaten ständig Rückenschmerzen und wache morgens oft mit Verspannungen auf, weshalb ich überlege, mir eine orthopädische Matratze zuzulegen, bin aber total unsicher, worauf ich achten muss und ob sich das überhaupt lohnt. Es gibt ja tausend verschiedene Härtegrade, Liegezonen und Materialien wie Kaltschaum oder Federkern, und ich weiß nicht, was für meinen Rücken das Richtige ist. Sollte man da lieber eine härtere oder weichere Matratze nehmen und was hat es mit diesen 7-Zonen-Matratzen auf sich, sind die wirklich besser? Habt ihr Erfahrungen mit orthopädischen Matratzen gemacht und haben die euch bei Rückenproblemen geholfen oder ist das nur Marketing? Würde mich über eure Tipps und Empfehlungen sehr freuen, danke!
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