Group: User
Level: Frischling
Posts: 6
Joined: 6/30/2024
IP-Address: saved
|
Автор: Андрій Волоков, лікар-андролог, кандидат медичних наук
Шановні чоловіки,
Проблема зниження потенції сьогодні стосується не лише «літніх» — вона активно «молодшає». За даними сучасних епідеміологічних досліджень, у чоловіків 30–50 років еректильна дисфункція (ЕД) зустрічається у 20–40 % випадків, а після 40 років — вже у кожного другого. Стрес, ожиріння, наслідки COVID-19, сидячий спосіб життя та дефіцит сну роблять свою справу.
Важливо одразу розставити крапки над «і»: БАДи — це не ліки. Вони не лікують органічну ЕД (атеросклероз судин статевого члена, тяжкий діабет, тяжкий гіпогонадизм), але можуть бути корисними на етапі профілактики та при легких функціональних порушеннях. Мій головний тезис, підтверджений багаторічною практикою та сучасними мета-аналізами: 90 % ефекту від БАДів — це плацебо + здоровий спосіб життя. Але ті самі 10 % реально працюють, якщо обрати правильно і поєднати з профілактикою.
Причини зниження потенції: коли БАДи допоможуть, а коли — марні
Еректильна дисфункція майже ніколи не буває «просто так». Виділяють п’ять основних типів:
Психогенна (найчастіша у молодих чоловіків) — стрес, тривога, депресія, «синдром очікування невдачі». Тут БАДи з адаптогенами (женьшень, мака, Tongkat Ali) працюють добре як допомога на тлі психотерапії.
Судинна (найпоширеніша після 40) — атеросклероз, гіпертонія, куріння. БАДи, що покращують ендотеліальну функцію (L-аргінін + цитрулін), можуть допомогти на ранніх стадіях.
Гормональна — зниження тестостерону, дефіцит вітаміну D, цинку, магнію. БАДи ефективні тільки при доведеному дефіциті.
Нейрогенна — після травм, операцій, нейропатій. Тут БАДи майже не допомагають.
Змішана — найчастіший варіант у реальному житті.
Якщо коротко: БАДи мають сенс при психогенній, легкій судинній та гормональній формах на тлі нормальних аналізів і здорового способу життя. У всіх інших випадках — спочатку до лікаря.
Що каже доказова медицина 2024–2025 років
Я оцінюю інгредієнти за рівнем доказовості (Oxford Centre for Evidence-Based Medicine) і тільки за дослідженнями останніх років.
Сильна / помірна доказова база
L-аргінін + L-цитрулін (3–6 г/добу)
Механізм: п
|
Search 
Calendar 
Gallery
Auctions 
Global 
Top
Members 
Stats
Chat (0) new 
send Password 
Register
