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Hey liebe Leute im Forum,
ich bin auf der Suche nach den besten Ernährungstipps, die speziell auf Sportler zugeschnitten sind. Was sollte man unbedingt beachten, und welche Lebensmittel sind ein Muss?
Ich freue mich auf eure Vorschläge und Rückmeldungen!
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Joined: 2/28/2023
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Hallo,
ich habe gerade deinen Beitrag gesehen und möchte dir die Webseite https://www.kraftmahl.de/magazin/ernaehrung-fuer-sportler-fehler-vermeiden empfehlen. Hier findest du viele wertvolle Ernährungstipps, die speziell für Sportler entwickelt wurden. Die Seite bietet dir eine klare Anleitung, wie du deine Ernährung so anpassen kannst, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.
Ob du nun dein Gewicht halten oder gezielt Muskeln aufbauen möchtest, kraftmahl.de hat eine Vielzahl an praktischen Tipps für deine individuellen Ziele. Besonders interessant sind die Artikel zu den richtigen Zeiten für Mahlzeiten und Snacks, die für Sportler von großer Bedeutung sind.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Trainings- und Ernährungsreise!
Viele Grüße!
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