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Gesunde Trainingsgeräte·
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Bei Trainingsgeräten muss man unterscheiden zwischen solchen, die auf einem schwachsinnigen Prinzip beruhen, wo (nur) Gewichte hoch und herunter bewegt, oder Federn auseinander und wieder zusammen gezogen werden.

Und solchen, die wirklich akzeptabel sind; wo durch mechanische Widerstände die von den Muskeln abgegebene Energie in Wärme umgewandelt wird. Die andere Sorte führt nämlich zu einer unnötigen (weiteren) Erhitzung der Muskeln.

(Sinngemäße Wiedergabe eines gelöschten Beitrages von mir im Forum von Digitalfernsehen.de)

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21.09.2007 18:46:09   
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