Herzlich willkommen im Forum von www.onlinesucht.de (HSO e.V.)
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Unsere virtuellen Selbsthilfegruppen treffen sich jeden ...
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* Mittwoch (Onlinespiel-und Onlinekaufsüchtige) ab 20 Uhr
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Es geht um EUREN gegenseitigen Erfahrungsaustausch und um die Hilfe zur Selbsthilfe.
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| Outing, Ausstieg und Neuanfang ( Achtung etwas lang ) |
| Maxi |   
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 6 Mitglied seit: 09.12.2008 IP-Adresse: gespeichert  | Hallo Forum, hallo Betroffene, hallo Gäste und vor allem hallo Angehörige. Wenn Ihr das hier lest, habe ich einen für mich aber vor allem für meine Beziehung sehr, sehr wichtigen Schritt getan. Den Schritt mich Euch mit zu teilen. Bevor ich von mir und meinen Fehlern bzw. meinem Fehlverhalten berichte möchte ich einige, wie ich finde sehr wichtige Dinge los werden. - An alle Gäste, die hier lesen und so wie ich und viele andere Nutzer dieses Forums sich Pornos ectr. Zugewendet haben, aus welchen Gründen auch immer, bitte lest und versteht was andere Nutzer und auch ich euch berichten und denkt einmal in Ruhe darüber nach. Ich denke es gibt einige Gäste die sich entweder nicht sicher sind, ob sie Porno, OSS oder was auch immer süchtig sind und es wird Gäste geben die schon mal darüber nachgedacht haben, es jedoch für nicht soo schlimm halten. Lasst euch unter anderem von mir den Mut geben, euch selber ein zu gestehen das es, wenn es um diese Themen geht nur schwarz oder weiß gibt. Ich habe in den letzten Tagen sehr, sehr viel über dieses Thema nachgedacht und mir ist genau das klar geworden. Ich bin Porno, OSS süchtig bzw. war ich das bis zum 1.12.08 und ich habe mir viel zu oft und viel zu lange eingeredet es sei nicht so. In meinen Augen und das ist mir die letzten Tage mehr wie klar geworden, gibt es kein : „Ein bisschen Süchtig“. Wenn IHR euch Pornos ectr. Regelmäßig anschaut oder es braucht um erregt zu werden, dann seid auch IHR süchtig. Und wie jede andere Sucht auch, verändert das euer Wesen, eure Art zu denken, eure Art zu fühlen, eure Art zu handeln aber vor allem und das ist am schlimmsten, EURE ART ZU LIEBEN. Denkt mal darüber nach und wenn IHR das Gefühl habt, das ich damit recht habe, dann lest weiter. - An alle Angehörigen, die meine Zeilen hier lesen. Ich kann kaum in Worte fassen wie sehr es mich schmerzt, wenn ich daran denke was IHR durchmachen müsst. Und im Namen aller Betroffenen die auch hier im Forum sind, bitte verzeiht UNS, ganz besonders an meine FRAU, BITTE VERZEIH MIR. Ich hoffe für EUCH, das eure Angehörigen die wie ich dieser Sucht verfallen sind davon los kommen. - Nun zu mir. Nachdem ich wahrscheinlich einige von euch zu geschnulzt habe, möchte ich mich bei Euch vorstellen und euch etwas über mich, meine Probleme und mein Leben erzählen. Ich bin fast 30 Jahre alt ( in 3 Wochen ist´s soweit ) und ich habe mich in den letzten Jahren, besonders in den letzten Monaten massiv selber belogen, was aber viel, viel schlimmer ist, ICH HABE DAMIT AUCH MEINE FRAU BELOGEN UND BETROGEN. Wann und wie mein Problem und meine Sucht genau anfing weiß ich gar nicht mehr, was ich noch weiß das ich irgendwann pornografisches Material in die Hände bekam. Anfangs und das ist viele Jahre her, fand ich das noch spannend und interessant, vor allem weil ich von Haus aus eine recht hohe Schamgrenze hatte und in Pornos, wer von uns weiß das nicht, Scham nun wirklich keine Rolle spielt. Durch damalige Beziehungen, war jedoch kaum bis kein Interesse an diesem Material vorhanden. Dann kam das Internet, dadurch wurde mein Interesse auch dahin gehend geweckt. Jedoch verblasste dieses über einen langen Zeitraum, da ich in der Zeit viele Schicksalsschläge verkraften musste und zu allem Überfluss auch noch Online-Game-süchtig war. In dieser Zeit lernte ich meine Frau kennen, wir sind zwar nicht auf dem Papier verheiratet, jedoch ist SIE diejenige mit der ich alles, wirklich alles teilen würde, die immer zu mir gehalten hat, wenn es mir schlecht ging oder ich IHRE Hilfe brauchte. SIE war immer für mich da. Obwohl unsere Beziehung unter einem wirklich unsagbar schlechten Stern stand, haben wir zusammen gehalten. Und wir hatten eine wirklich schöne Zeit. Wir hatten auch ein wirklich tolles Sexualleben, nur habe ich damals einen riesengroßen FEHLER begangen. Ich hatte nie das VERTRAUEN zu IHR, um mit ihr über sexuelle Phantasien zu sprechen, über Dinge die eigentlich normal in einer solchen Beziehung sein sollten. Es war nichts verwerfliches, oder gar irgendwas obszönes, eher Phantasien wie verschiedene Stellungen ectr.! Solche „banalitäten“ waren der Anfang vom Ende. Ich fing an mir pornografisches Material zu besorgen und mir dieses an zu sehen. Auch hier hätte es für mich , aber vor allem für unsere Beziehung, kein Nachteil sein müssen. ABER ich habe den Fehler gemacht es IHR zu verheimlichen. War es Scham, Angst, oder gar Egoismus? Ich weiß es nicht mehr genau, was ich jedoch sehr genau weiß, es hat mich verändert und das nicht zu meinem Vorteil. Viel schlimmer ist aber, ICH habe meine Frau damit betrogen, belogen und IHR unsagbares Leid zugefügt. Problematisch wurde es erst richtig das ich mir dieses Dinge angesehen habe und mich dabei selbst befriedigt habe. Anfangs dachte ich noch:“ Das ist ja nicht sooo schlim, ich habe halt etwas mehr verlangen nach Sex wie sie. Ich mache es mir selbst und wenn Sie Lust hat mit mir zu schlafen ist´s noch besser.“ Jedoch wurde aus der Gelegentlichen SB, schon eine regelrechte Angewohnheit um mich besser zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen, oder einfach nur „ Druck“ ab zu bauen. Es stellte sich dann jedoch ein sehr vielgreifenderes Problem ein, nicht nur das ich immer öfter diese Dinge konsumierte, nein meine Sexuelle Potenz litt massiv darunter. Nicht das ich keine Erektion bekam, das war kein Thema, aber Sex mit meiner Frau wurde für mich aber vor allem für SIE zu einem Alptraum. Kaum bin ich in Sie eingedrungen bekam ich einen Orgasmus. Ich habe mir und Ihr eingeredet das läge daran das wir nicht so oft ( wie ich es bräuchte ) miteinander schlafen. Da ich von meiner Art her aber so veranlagt bin., das die Befriedigung meiner Frau für mich wichtiger ist wie meine eigene wurde dieses Situation von mal zu mal schwieriger. Ich fing an immer mehr Zeit vor dem PC wieder mit einem Onlinegame zu verbringen um nicht in die Situation zu kommen mit ihr schlafen zu müssen. Jedes mal wenn wir es versuchten, ging es schief und ich verrannte mich immer mehr in der Annahme, das ich „ IHN“ durch Pornos und SB in den Griff bekomme. Aber genau das Gegenteil passierte, immer mehr bekam er mich in den Griff und dadurch auch unser Sexualleben. Irgendwann im Sommer diesen Jahres erwischte mich meine Frau wie ich mir morgens vor der Arbeit, wieder mal einen Porno ansah um „ Druck ab zu bauen und wach zu werden“. Was darauf folgte waren ein paar sehr ernsthafte Gespräche mit Ihr, bei denen ich ihr sagte das ich das schon eine Weile mache. Ich erzählte ihr damals das ich nie den Mut hatte mit Ihr über das Thema Pornos zu reden, aus Angst unsere Beziehung zu gefährden. Das war auch so Ich hatte wirklich Zweifel daran wie Sie reagieren würde und vor allem wusste ich nicht wie ich mit Ihr darüber reden sollte. Ich war und bin es noch total verklemmt, ich dachte wirklich sie hält mich für ein perverses Schwein. Sie sagte mir damals und das mehr wie ein mal, das es doch OK wäre, ABER NUR GEMEINSAM um ggf. mal auf andere Ideen zu kommen. Ich versicherte ihr das ich so was nicht mehr machen würde und mit Ihr offen über das Thema Sex in unserer Beziehung sprechen werde. Aber wisst Ihr was, nach kurzer Zeit waren die Versprechen wieder dahin. Ich dachte damals: „ Wie sage ich Ihr das ich mehr verlangen nach Sex habe wie sie. Wie kann ich meine Hemmungen ablegen und mit Ihr offen über die Dinge reden die ich gern mal ausprobieren würde.“ Das endete darin das ich mich immer weiter von meinen Versprechungen entfernte und mein Problem des vorzeitigen Orgasmus weiter bestand hatte. Warum? Ganz einfach ich habe nach sehr kurzer Zeit wieder angefangen mich selbst zu befriedigen und es wurde immer mehr und vor allem immer nur „ ein wenig rubbeln und gut“! Mir war zu diesem Zeitpunkt immer noch nicht klar das ich, mein verhalten und vor allem meine Art es mir selbst zu besorgen, mit sehr großer Sicherheit der eigentliche Grund für dieses Problem ist. Ich verrannte mich immer mehr in die Gedanken ein Versager auf der ganzen Linie und ein miserabler Liebhaber zu sein, sodass ich es immer mehr vermied mir Ihr zu schlafen. Ich versprach meiner Frau seiner Zeit keine Pornos mehr auf meinen Rechner zu haben und habe alles gelöscht. Jedoch hatte ich sehr schnell neues Material, diesmal aber nicht auf meinem PC, es war nicht viel und ich hielt es vor meiner Frau gut versteckt sodass es auch für mich nicht gut erreichbar war. Daraus folgte was folgen musste, ich begab mich auf die Suche nach pornografischen Bildern und Filmen im Internet. Ich suchte des öfteren Seiten auf wo Bilder oder Filmchen waren. Da diese Seite die Filme jedoch nur gegen Geld anboten, versperrte sich mir dieser Weg denn soweit hatte ich mich Gott sei dank noch selber unter Kontrolle. Ich dachte immer daran: „ Wenn es soweit ist das ich für dieses Zeug Geld bezahle, könnte ich auch zu einer Professionellen gehen“ Und das kam für mich nie in Frage, denn Ich liebte und liebe doch meine Frau und nur diese. Sie sollte die einzige bleiben mit der ich Real Sex habe, auch wenn dieser aufgrund meines Versagens für Sie aber auch für mich nicht wirklich schön ist. Meine Frau das Sie mich wirklich sehr gut kennt merkte sehr schnell das etwas nicht stimmt und begann mir zu misstrauen und mich sowie auch meinen PC zu überwachen und Sie wurde natürlich sehr schnell fündig. Daraufhin konfrontierte Sie mich mit Fragen nach meinem Konsum. Was soll ich euch sagen, ich belog Sie obwohl ich Ihr Monate vorher geschworen habe dieses nicht mehr zu tun. Sie wusste zu dieser Zeit schon bescheid das ich es tue, jedoch nicht genau. Woraufhin Sie anfing gründlicher nach zu forschen und mich zu beobachten. Und ich sprang mit Leichtigkeit in jede Ihrer „Fallen“ mir war nicht klar wie sehr ich Sie damit verletze und demütige. Vortsetung folgt........
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| 12.12.2008 22:15:51 |   | |
| Maxi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 6 Mitglied seit: 09.12.2008 IP-Adresse: gespeichert | Am 1.12.08 schließlich schrieb Sie mir einen deutlichen Brief indem Sie mich mit genauesten Daten und Fakten konfrontierte. Sie gab mir die Chance mit Ihr zu reden und reinen Tisch zu machen. Ich ergriff diese Chance, natürlich konnte ich nicht sofort über alles mit Ihr reden und zu allem stehen was war, stück für stück wurde mir jedoch immer klarer, das ich ganze 2 Möglichkeiten habe. Entweder wirklich alles aus zu packen was gewesen ist und zu allem zu stehen was ich getan habe, oder Sie zu belügen und dadurch definitiv zu verlieren. Ich entschied mich für den „ härteren“ aber definitiv richtigen Weg, denn ich liebe SIE und ich möchte Sie auf gar keinen Fall verlieren. Diese Frau ist mein Leben, ohne Sie wäre ich nicht einmal halb so viel. Wir hatten die ganzen Tagen eigentlich ununterbrochen Gespräche über diese Dinge, Sie hat mir den Weg in dieses Forum gezeigt und mir unmissverständlich klar gemacht, das ich nur noch dieses eine Chance habe Mich, unsere Beziehung und unser Gemeinsames Leben zu retten. Und Ihr könnt mir glauben diese CHANCE nutze ich! Gemeinsam fingen wir an meinen Rechner durch zu arbeiten und alles was an pornografischem Material sich in meinem Besitz befindet zu entfernen. Ich habe meinen PC mit Passwörtern versehen die nur Sie kennt um meinen Zugang zum PC und vor allem zu Internet unter Kontrolle zu haben. Denkt jetzt nicht, „ Ja klar der kann doch rann wenn er will und er tut das nur um gut Wetter zu machen!“ Nein, denn erstens war es meine Idee und mein eigener Wille den PC „ sicher“ zu machen und zweitens weiß ich wie man so etwas macht weil ich in der IT Branche arbeite und It-Systemelektroniker von Beruf bin. Ich bin seit dem 1.12.08 „clean“ was Pornokonsum ectr. Angeht und will es auch bleiben! Natürlich ist mein Verlangen nicht weg und ich denke derzeit sehr oft an SB oder daran mit meiner Frau zu schlafen. Und es ist wirklich nicht leicht bewusst mit dieser Situation um zu gehen, teilweise tut es richtig weh keinen Orgasmus zu haben, aber wenn ich wirklich etwas und vor allem mich ändern will muss ich dadurch. Ich will jetzt erst mal meinen Brief an euch alle beenden, weil es für mich auch nicht gerade einfach ist euch dieses alles hier zu schreiben. Ich kann das hier nur aus 3 Gründen tun. 1. Weil mir klar ist wie viel mir meine Frau bedeutet und ich irgendwann wieder glücklich mit ihr sein will. 2. Weil diese Sucht mich und mein Leben negativ verändert hat und wir BEIDE diese Veränderung nicht wollen. 3. Weil meine Frau neben mir sitzt. JA SIE IST IN MEINER NÄHE UND DAS GIBT MIR KRAFT, SIE HAT UNSERE BEZIEHUNG UND VOR ALLEM MICH NOCH NICHT AUFGEGEBEN. Mein liebster Schatz, es tut mir so leid und ich hoffe irgendwann kannst du mir vergeben. Für alle die bis hierhin gelesen haben bitte lest euch auch diesen Post hier durch, http://www.cyberlord.at/forum/?id=4062&thread=2435 Meine liebe zu meiner Frau und dieser Post haben mir klar gemacht, das ich, ICH allein nur eine Änderung erreichen kann die mir die Chance gibt , dass meine Frau und ich irgendwann wieder glücklich werden. Mit freundlichen Grüßen Maxi PS: Ich danke jedem in diesem Forum für die Post´s
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| 12.12.2008 22:16:57 | | |
| karamba68 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 438 Mitglied seit: 19.12.2007 IP-Adresse: gespeichert | super, wie du nach all der Zeit im Sumpf die Sache angehst, bleib dran es lohnt sich..... Zwei kleine Anmerkungen kann ich mir nicht verkneifen: 1. Deine Frau und ihre klare Ansage war der Auslöser für deinen Cut. Dein Bemühen um sie, deine innige Liebe ist zu spüren. Es wird aber Phasen geben, da wird die Sucht stärker sein als all das. Bemühe dich darum, dein eigenes Rückgrad zu stärken und was für dich zu machen. Nur aus dir selbst heraus kannst du stark genug gegen die Sucht werden.....sagt einer der nach einem ganz guten Jahr selbst wieder im Sumpf gelandet ist. 2. Du schreibst vom schnellen Orgasmus, dem unbfriedigenden. Ich unterscheide für mich inzwischen zwische Orgasamus und Samenerguß. In der Sucht nehmen die Samenergüsse vielleicht zu, die Zahl der Orgasamen aber sicherlich ab. Gruß karamba | |
| 13.12.2008 02:56:12 | | |
| charmy09 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 6 Mitglied seit: 03.12.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Maxi, ihr schafft das, da bin ich mir ganz sicher. Sollte ein Rückfall kommen, dann rede ganz offen mit Deiner Frau darüber und fange nicht wieder mit lügen an. Ich bin leider auch eine Betroffene, doch mein Partner hat sich von mir getrennt, er weiß auch nicht, daß ich nach unserer Trennung erst erfahren habe, was mit ihm los ist. Obwohl wir mittlerweile freundschaftlichen Kontakt haben, heute Abend gehen wir zum essen und wollen auf seinen Geburtstag anstoßen, habe ich es noch nicht fertig gebracht, es ihm zu sagen was ich herausgefunden habe. Ihm hat es übrigens nicht gereicht, sich nur Pornos reinzuziehen, nein es fanden cam2cam und sogar reale Treffs statt. Auf scharfen Pornoseiten hat er Fotos vom Bauchnabel abwärts von sich reingestellt, mit dem entsprechenden Profilen, die in erster Linie auf Cybersex und geile Chats aus waren. Also ich wünsche euch beiden ganz viel Kraft und ich denke mit eurer Liebe zueinander schafft ihr es. GlG | |
| 13.12.2008 13:35:39 | | |
| Maxi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 6 Mitglied seit: 09.12.2008 IP-Adresse: gespeichert | @karamba68 Ich danke dir für deine aufmunternden Worte, es ist soo schwer im Moment mit dieser Situation um zu gehen. Denn mein Fehlverhalten hat meiner Frau und unserer Beziehung sehr geschadet. Zu Punkt 2. kann ich dir nur voll und ganz zustimmen, erst durch meine Worte weiß ich was ich die ganzen Tage meiner Frau erklären wollte aber es nicht konnte. Genau das was du schreibst empfinde ich auch. @Charmy09 Auch dir danke ich sehr für deine Aufmunterung. Einen Rückfall kann ich mir im Moment nicht vorstellen, jedenfalls nicht so wie es früher war. Natürlich denke ich ab und zu an Pornos, aber ich denke und hoffe dabei das unsere Beziehung irgendwann wieder ins reine kommt und wir uns das dann gemeinsam ansehen. Ich hatte gestern Abend nach meinem Post hier wieder ein sehr langes Gespräch mit meiner Frau und wir haben beide erkannt das die Gefahr sehr groß war und ich irgendwann noch viel weiter abgerutscht wäre. Auch wenn unsere Beziehung im Moment nicht gerade Glücklich ist ( das kann wohl jeder verstehen ) und sich Sexualität derzeit nur im Kopf abspielt, bin ich doch sooo dankbar dafür das meine Frau es herrausgefunden hat. Und vor allem so reagiert hat wie sie es tat, ich möchte garnicht daran denken was mit mir passiert wäre wenn Sie sich einfach nur umgedreht hätte und gegangen wäre. Danke euch und euch beiden viel Kraft wünsche. MfG Maxi
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| 13.12.2008 15:07:51 | | |
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