Herzlich willkommen im Forum von www.onlinesucht.de (HSO e.V.)
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Unsere virtuellen Selbsthilfegruppen treffen sich jeden ...
* Montag (Angehörige) ab 20 Uhr,
* Mittwoch (Onlinespiel-und Onlinekaufsüchtige) ab 20 Uhr
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Es geht um EUREN gegenseitigen Erfahrungsaustausch und um die Hilfe zur Selbsthilfe.
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| Tagebuch von baer40 (OSS) - Start: 15.01.07 |
| tinitus |   
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 682 Mitglied seit: 20.12.2006 IP-Adresse: gespeichert  | @baer40 positiv und gut durchgehalten ,:-)) und ich finde es gut das Du HSO -Mitglied gworden bist  t.
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| 23.01.2007 00:40:28 |   | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Donnerstag, 25.01.2007 Gestern sind wir hier im Südwesten im Schnee versunken. Ich habe festgestellt, Schnee schaufeln ist auch eine Beschäftigungstherapie!  Selbst wenn ich wollte, ich war viel zu müde um auch nur einen Gedanken an Online-Sex oder sonstigen Mist zu verschwenden. Heute sind es genau 15 Tage her, dass ich das letzte Mal mit heruntergelassener Hose in einem Sex-Portal gechattet habe. Ein winzig kleiner Erfolg, denn diese Zeitspanne habe ich schon öfters geschafft. Die bösen „Minen“ kommen noch! Ich lese viel hier im Forum. Ich erschrecke oft, wenn ich lese was alles hinter dieser Sucht hängt, was da alles kaputt gehen kann, das ist Wahnsinn! Spätestens dann, vergeht mir die Lust auf Online-Sex oder sonstige Gedanken… Aber ich muss ehrlich sagen, dass da immer noch so ein Gefühl ist, oder wie immer man das auch nennen mag, dass versucht mich abtrifften zu lassen. Aber wie gesagt, im Moment bin ich stark genug….. | |
| 25.01.2007 13:12:47 | | |
| Phoenix |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 878 Mitglied seit: 04.08.2006 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Baer40, freue mich, dass du durchhältst! Ich weiß, was du durchmachst, deshalb drücke ich weiter Daumen. Du bist auf dem Weg ein starker Mensch zu werden, der nicht suchtgeleitet nachgibt! Bin sehr positiv überrascht, und hoffe du hast meine anfängliche "Bissigkeit" verziehen!!! Heute ist mein Sprüchetag, schreibe dir was zum Nachdenken auf: UM DAS BESTE IM LEBEN ZU ERREICHEN, BRAUCHT ES REDUKTION AUFS WESENTLICHE! oder: TUE ERST DAS NOTWENDIGE, DANN DAS MÖGLICHE, UND PLÖTZLICH SCHAFFST DU DAS UNMÖGLICHE! Amalia (Ex-Co-Abhängige, die nicht mehr helfen will, sondern erfreut ist, dass du es schaffst)
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| 26.01.2007 13:40:45 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Samstag, 27.01.2007 Ein kleiner Einwurf oder Exkurs von mir: Meine "Freunde" von RTL2 laufen mit Ihrem Programm wieder zu Hochform auf!;) Jetzt kommt ja wieder der Traum aller Voyeure: Big Brother! Bin stolz drauf, dass ich da noch keine Stunde angeschaut habe. Auch so eine pseudo-dokumentarische Sendung namens "Hüllenlos- wie man auch nackt gut aussieht" Toll, oder? Da kann man Voyeure, Sexsüchtige und OSS schön "anfüttern". Später kann man ja diese Leute für eine Dokumentation über ihre Krankheiten und Ihre Süchte heranziehen.  Es ist schon länger her, aber als ich mal meine Mails aufrief, war ein Newsletter eines Sexchat-Portals darunter. Obwohl ich damals schon einen Haken machte, dass ich keinen Newsletter möchte, bekam ich im Abstand von ca. einem Halben Jahr immer wieder diese Newsletter.Um diesen Newsletter zu deaktivieren, musste ich natürlich erst die Mail aufmachen. Und da waren Sie wieder: Die Bilder von hübschen Mädels in Dessous oder weniger... Irgendwo am Ende dieser Werbung, ganz kleingedruckt, war dann ein Link, wo man den Newsletter angeblich deaktivieren konnte. Die Newsletter bekam ich trotzdem weiterhin. Auch dahinter steckt Methode! Die Leute immer schön "anfüttern", irgendwann werden sie schwach und geben Ihr Geld für einen sinnlosen Dreck aus. Ich möchte damit sagen, wenn man einmal in diesen Teufelskreis des OSS gekommen ist, fällt es schwer daraus zu kommen, weil an jeder Ecke, solche böse "Fallen" stehen. | |
| 27.01.2007 08:24:46 | | |
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Guten Morgen, Baer! Die Erfahrung hab' ich "passiv" auch gemacht... die "Werbung" kam auf allen Kanälen: penetrante Werbe-SMS, die zum Anrufen aufgefordert haben, nicht angeforderte (!!!) Newsletter & Aufforderungen, mal wieder vorbei zu schauen... (letztere hab' ich selbst auch bekommen, war ja dämlicherweise als "suchend" auf Sex-Kontakt-Seiten eingetragen, damit ich Profile durchsuchen kann - anderswo schon erwähnt: bin nicht stolz drauf & kann Nachahmung nicht empfehlen!)... endlos, diese aggressiven "ganz persönlichen (selten so gelacht..  ) Einladungen"! Wenigstens landen sie in einem nicht genutzten Postfach, sonst wär mir dauerschlecht...Wie man sich da wieder abmeldet, habe ich auch noch nicht raus. Ich bin davon ja einfach nur genervt bzw. sie "erinnern" mich... Aber dass das für Dich (oder einige von euch) echt eine fiese Angelegenheit ist, kann ich ich gut verstehen... Die machen das so derartig durchtrieben  , dass ich mittlerweile der Überzeugung bin, dass gerade die Anbieter solcher Seiten allzu genau (und schon sehr lange) von Onlinesexsucht wissen... Und weil das Ganze so schön schambehaftet und "geheim" ist, brauchen sie auch nicht mit lästigen "Verbraucher"-Beschwerden zu rechnen... Habe meinem Ex damals angeboten, die Abmeldungen für ihn zu übernehmen. Aber er wollte nicht, dass ich "seine Bilder" sehe & welche Phantasien genau er im Netz sucht/bedient. (Stichwort Scham eben... oder Stichwort "eigentlich süchtig bleiben wollen"? - man weiß es nicht...)Andererseits sitzt "der Feind" natürlich eigentlich im eigenen Kopf und nicht im Netz oder im TV... Trotzdem gehört der Branche prinzipiell mal auf die Finger gehauen! Bin denen genau so böse wie Du! Bleibt tapfer, Jungs und zeigt denen weiterhin, wer hier wen im Griff hat! Liebe, müde Grüße Ratlos
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| 27.01.2007 09:13:54 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Sonntag, 28.01.2007 War heute schon wieder früh wach, so gegen 4.00 Uhr. Hab den Fernseher angemacht und gezappt. Natürlich kam ich dann auf diese Kanäle mit Werbung für Telefonsex, Erotikchat bzw. Erotik-Clips(DSF). Es hat mich nicht wirklich angemacht. In Gegenteil, ich finde das überwiegend nur noch niveaulos.Bin wieder ins Bett und habe onaniert. War das jetzt eine Verfehlung? Ich ließ meiner Fantasie freien Lauf, die Fernsehsache hatte eigentlich nichts damit zu tun. Oder belüge ich mich gerade selbst?  | |
| 28.01.2007 13:38:18 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang:  Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | baer, das ist doch voellig in Ordnung! Wir sind hier kein Forum, in dem man sich nicht mehr anfassen oder befriedigen darf, das waere doch ganz schlimm! Ohne wird es nie gehen, und das ist auch gut so! Wichtig ist, dass Du das Internet nicht mehr einschaltest, UM Dich zu befriedigen. Du willst ja raus aus Deiner Online-Sexsucht, nicht weg von Deiner Befriedigung, nicht wahr? Einige Betroffene hier sprechen davon, dass sie Erektionsprobleme haben, wenn sie realen Sex haben wollten. Das ist haeufig ein Zeichen dafuer, dass eine Uebersaettigung stattgefunden hat, und dann ist der temporaere (!) Verzicht sehr hilfreich. Aber Vorsicht, nicht jede Massnahme ist fuer jeden richtig! Widerstehen zu lernen, ist sehr schwer. Aber ueberfordere Dich nicht, indem Du gleich alles auf einmal willst! Also, bitte kein schlechtes Gewissen! Dass die Reize durch Sex-Seiten, Fernsehen etc. bleiben, davon musst Du ausgehen. Momentan, in Zeiten des Verzichts oder der Beherrschung fallen sie einem sicher mehr auf als sonst. Aber Du kommst doch langsam schon dahin, dass Du nicht direkt Hand anlegst! Hey, das ist ein FORTSCHRITT!!! Alles Liebe, G.
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| 28.01.2007 14:09:06 |   | |
| tinitus |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 682 Mitglied seit: 20.12.2006 IP-Adresse: gespeichert | baer Kämpfe weiter und Rückschläge (Wer) hat die nicht. Zum Thema Reize der Medienwelt,irgendwann können wir über ihnen stehen. Bis dahin liegen uns immer noch Stolpersteine im Weg . ich denke Wir werden es schaffen. L.Gr. t.
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| 29.01.2007 01:23:29 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Dienstag, 30.01.2007 Privat lief die letzten beiden Tage einiges schief. Nicht Beziehungsmäßig, ein paar andere Dinge. Meine Frau war deprimiert und sauer. Sie hat nicht viel gesprochen, hat sich auf die Couch verzogen bevor sie dann später wieder weg musste. Ich hätte Sie ja gerne getröstet, aber das lässt sie sich nicht. Ich bin natürlich deprimiert und gefrustet. Eine gefährliche Mischung!!! Ins „Land der Illusionen“ tauchen und den ganzen Ärger vergessen. Dann ist es auch passiert. Ich war auf der Seite eines Sex-Chats. Ich saß ziemlich lang davor. Das positive war, dass ich mich nicht eingeloggt habe. Habe mir die Mädels angeschaut und dachte mir nur, die „verarschen“(sorry für den Ausdruck) dich doch nur. Hab dann onaniert. Der ganze Frust musste raus. Habe gehofft, dass meine Frau bald nach Hause kommt. Als ich später im Bett lag war ich froh, dass ich es geschafft hatte, der Verlockung einigermaßen zu widerstehen. Der Sex-Chat hätte keine Probleme gelöst sondern mir nur ein schlechtes Gewissen gemacht und mich an der Lösung der anderen Probleme gehindert. | |
| 31.01.2007 07:41:08 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Baer, die richtige "Arbeit gegen die Sucht" beginnt gerade erst, Du spuerst es, gell? Du machst Fortschritte, gib Dir einfach etwas Zeit. Du bist ja auch nicht in einem Tag oder einem Monat abhaengig geworden, also immer mit der Ruhe. Was mir auffaellt ist, dass Du immer noch nach "Entschuldigungen/ Erklaerungen" suchst, wenn Du schwach zu werden drohst. "Meine Frau war nicht gut drauf" ... etc. Solche "Entschuldigungen" oder gesuchte Rechtfertigung bringen DICH nicht weiter. Such das Problem nicht "aussen", sondern bei DIR. Du machst Dich naemlich sonst wieder abhaengig (oder bleibst es), naemlich von ANDEREN Menschen, egal ob es Deine Frau, Dein Chef oder Deine Freunde sind. Wenn andere Dich aergern, dann solltest DU einen Weg fuer Dich finden, was Du dann tun willst. Joggen, Musik aufdrehen, Spaziergang machen oder was Dir wirklich hilft, auf andere Gedanken und wieder zu DIR zu kommen! Verstehst Du, was ich meine? Viele Betroffene neigen dazu, immer wieder diese Ausreden (im Grunde sind es nur Ausreden!) anzuwenden. Mach Dich unabhaengig davon. Und wenn Du Dich MAL selbst befriedigst, weil DU im Moment keine Frau an Deiner Seite hast (nicht weil Deine Frau keinen Bock hat), dann geht davon die Welt sicher nicht unter! Aber ... Rechner auslassen dabei, oki? Halt durch, Du hast den halben Weg schon hinter Dir!!! LG, G.
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| 31.01.2007 09:46:10 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Gabriele, danke für den Beitrag. Ja, es stimmt. Ich such eigentlich immer nach einer Rechtfertigung, warum ich es tue. Ich bin ungeduldig, dass ist eines meiner weniger schönen Charaktereigenschaften. Versuche ruhiger und geduldiger an die Sache ranzugehen. Werde weiter daran arbeiten. | |
| 31.01.2007 11:48:46 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Sonntag,04.02.2007 Heute Abend habe ich das erste Mal seit, glaube ich, 3 Monaten wieder mit meiner Frau geschlafen. Seit ein paar Tagen schon spürte ich, dass in mir ein „kleines, zartes Pflänzlein“ wuchs, dass da hieß: ICH HABE LUST AUF MEINE FRAU!!! Seit ich mich offen zu OSS bekannt habe, seit ich seit über 21 Tagen keinen Sexchat oder ähnliches mehr besucht habe, versuchte ich gleichzeitig mich wieder mehr für meine Frau zu interessieren. Ich weiß nicht, ob der Sex gut war, zu sehr sind da noch die Pornobilder- und filme, die Mädels aus den Chats im Kopf. Aber ich hatte wieder „REALEN SEX „ und anders als nach dem onanieren vor dem PC war da keine „Leere“,sondern ein wunderbares Gefühl, weil in meinen Armen ein glückliche Frau einschlief. Ich fühlte und fühle mich auch heute noch gut und glücklich! | |
| 04.02.2007 16:27:03 | | |
| tinitus |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 682 Mitglied seit: 20.12.2006 IP-Adresse: gespeichert | Das hört sich verdammt gut an und ich freu mich mit Dir baer40 L.Gr.t
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| 05.02.2007 19:23:22 | | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | War heute nicht zufrieden mit mir. Ich war wieder zu lange im Internet. Der Reiz des neuen: Neues Laptop und DSL. Irgendwann war ich dann auch wieder auf einer Seite mit Sex-Chat. Ich hab mich nicht eingeloggt, weil ich mich da vor längerer Zeit selbst hab sperren lassen. Wer weiß, was gewesen wäre wenn ich das nicht gemacht hätte.....? Auch hab ich nicht die „Hose heruntergelassen“ aber ich habe dieses Bedürfnis verspürt. Habe diesen doofen Adressen immer noch zu sehr im Kopf und bekomme sie noch nicht raus. Bin dann unter die Dusche gegangen. Hat geholfen! Sauer bin ich trotzdem auf mich!  | |
| 08.02.2007 08:11:03 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Sauer bin ich trotzdem auf mich! HEY, Baer, KEIN GRUND!!! Im Gegenteil, Du hast doch widerstanden! Das sollte Dir JUBEL wert sein, keine Gram! Dass Du diese Lust immer noch verspuerst, nun, das ist ein Segen! Sonst waerst Du naemlich gefuehlskalt und "ein hoffnungsloser Fall" ;-) Also, Kopf hoch und stolz auf Dich sein!!!! LG, G.
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| 08.02.2007 16:21:42 | | |
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